Written by: Sarah Pramberger

Selbstoptimierung: Wann Entwicklung guttut – und wann sie zur Belastung werden kann

Zwischen persönlichem Wachstum, Perfektionismus und Selbstmitgefühl Selbstoptimierung liegt im Trend. Bücher, Podcasts, Apps und soziale Medien vermitteln vielfältige Vorstellungen davon, wie Menschen ihr Leben verbessern können: produktiver werden, gesünder leben, erfolgreicher sein, besser aussehen, …
06.10.2026

Mag.a Sarah Pramberger, BA.pth, Verhaltenstherapeutin EN 14297, 
in Weiterbildung zur Sexualtherapeutin (AVM)
+43 677 61 07 15 07 • info@praxis-pramberger.at
PROJEKT LEBEN®, Herzog-Odilo-Str. 1/1. Stock, 5310 Mondsee

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